Archery Class at Verdura Resort
Disponibile tutto l’anno

Tiro con l'arco

Grazie all’aiuto e ai consigli dei nostri istruttori potrai apprendere le basi di questo divertente sport in appena un’ora. Durante la lezione di gruppo, imparerai tutte le tecniche per scoccare le frecce con precisione e le procedure di sicurezza. Come dicono i coach del Verdura, “per eseguire correttamente un tiro, bisogna tenere in considerazione le leggi della fisica, controllare la respirazione e mantenere sempre la concentrazione”.

Funny Bubble Makers for kids at Verdura Resort
Disponibile tutto l’anno

Nuoto

Il nuoto è uno sport completo che distribuisce il movimento su tutto il corpo, in modo omogeneo. Partecipa alla nostra accademia di nuoto nella bellissima cornice naturale del Verdura Resort.

Fitness Class at Verdura Resort
Sessioni private e di gruppo disponibili tutto l’anno

Fitness

Numerose attività dedicate al benessere per nutrire mente, corpo e spirito. Raggiungete il tanto desiderato equilibrio interiore con lo Yoga e il Pilates. Scolpite il vostro corpo e aumentate la forza muscolare con Stretching, Total Body, Circuit Training e HIIT. Scegliete l’allenamento GAG se volete concentrarvi solo su gambe, addominali e glutei o su gambe, addominali e braccia. Fate fitness ballando Zumba. Allenatevi vicino la spiaggia al Boot Camp, in piscina con l’Acquafitness per migliorare la circolazione.

Disponibile tutto l’anno

Muay Thai

Il Muay Thai, conosciuto anche come Thai Boxe, è lo sport nazionale e l’arte marziale più diffusa in Thailandia, nato centinaia di anni fa come una forma di combattimento ravvicinato che utilizza l’intero corpo come arma. Praticare il Muay Thai non è semplice, anzi, è forse l’allenamento più intenso che abbiate mai sperimentato! Ma sotto la guida del nostro coach siciliano Gery Bavetta, giovane campione con oltre 70 incontri disputati in tutto il mondo e tanti riconoscimenti, scoprirete che la vostra mente è più forte di qualsiasi muscolo del corpo.

Karate class at Verdura Resort
Disponibile tutto l’anno

Karate

Imparate a generare l’energia necessaria per una maggiore resistenza e produttività allenando corpo e mente insieme. Tra le arti marziali più famose, il karate sviluppa la capacità di concentrazione, migliora la coordinazione e la f lessibilità. Bambini e ragazzi potranno mettersi alla prova con quest’antica disciplina utile a migliorare la sicurezza in se stessi e l’autocontrollo, con il nostro istruttore Ignazio.

Fencing Academy con Elisa Di Francisca
Disponibile tutto l’anno

Scherma

La scherma è un’attività adatta a tutti e comprende varie discipline: spada, fioretto e sciabola. Tra i suoi numerosi vantaggi, stimola la rapidità, la capacità di resistenza, aiuta a gestire i riflessi, a controllare l’aggressività, sviluppa la lucidità mentale e l’autocontrollo. Impara tutti i segreti di questo affascinante sport con la nostra istruttrice Lia Vitrano, ex campionessa regionale di sciabola, fioretto e spada e membro del team della Nazionale Italiana.

Contatta il nostro team Concierge per maggiori dettagli concierge.verdura@roccofortehotels.com